هذا الرابط بين رياضة المرأة الحامل وتقليل وقت المخاض

خلصت دراسة إلى أن الحفاظ على نمط حياة نشيط أثناء الحمل يمكن أن يقلل من الوقت الذي تستغرقه الحامل في المخاض أثناء الولادة.   وكشفت الدراسة التي نشرتها صحيفة “الاندبندنت” البريطانية أن هناك العديد من الفوائد التي أثبتت فعالية ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل، مثل تخفيف آلام الظهر ورفع مستويات الطاقة والمساعدة في العودة للجسم […]

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2FJOEOt

via IFTTT