15 نصيحة صحية لمن تخطى سن الـ40

تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع “Care2” يمكنك اتباع تلك النصائح …

15 نصيحة صحية لمن تخطى سن الـ40: The name of your post. بتوقيت بيروت: The name of your site.

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2A8FbJ0

via IFTTT