ماذا يحدث لأجسامكم إذا توقّفتم عن الذهاب للنادي؟
20/12/2017
Comment
يهمل البعض الذّهاب إلى النادي الرياضي ومواعيد ممارسة التمارين لأسباب مختلفة مثل العطلات والعمل والواجبات العائلية. وقد أشار تقرير نشره موقع “nbcnews” إلى أنّ الجسم يحتاج بين الحين والآخر إلى الراحة. لكنّه لفت إلى أنّ الانقطاع عن ممارسة التمارين المنتظمة لأكثر من أسبوع قد يسبّب تراجع مستوى اللّياقة البدنية. وكشف نقلاً عن اختصاصي الطب الرياضي …
بتوقيت بيروت|ماذا يحدث لأجسامكم إذا توقّفتم عن الذهاب للنادي؟ | لقراءة كامل المقال اضغط هنا
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2oMBsAp
0 تعليق على موضوع "ماذا يحدث لأجسامكم إذا توقّفتم عن الذهاب للنادي؟"
إرسال تعليق