كيف تعتني بأسنانك.. ولماذا يجب تنظيفها دائما قبل النوم؟

يتطلب الحصول على فم صحي أكثر من مجرد تنظيفه بالفرشاة مرتين يوميًا وتجنب الوجبات الخفيفة السكرية، فالإنسان يقضي قرابة 38.5 يوم طوال حياته، في عملية تنظيف الأسنان، وينتج ما يقرب من 20 ألف لتر من اللعاب، وهو ما يكفي لملء حمامي سباحة. ويعد مضغ العلكة الخالية من السكر بين الوجبات الرئيسية والخفيفة عاملا مساعدا لزيادة […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2rUVCGA

via IFTTT