لذوي العضلات .. 5 وجبات أساسية في الشهر الفضيل !!
27/5/2018
Comment
تعتبر الرياضة من الأشياء الهامة للحفاظ على صحة الإنسان، والتى تحتاج إلى اتباع عدة نصائح غذائية للحفاظ على وزن الجسم والاستمرار فى ممارسة التمارين الرياضية خاصة فى شهر رمضان . وأوضح، استشاريو التغذية العلاجية والرياضية، أن الشخص الرياضى يحتاج خلال فترات الصيام فى شهر رمضان إلى تقسيم وجباته الغذائية، لتشمل 5 وجبات كالتالى : – […]
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2LB5376
via IFTTT
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2LB5376
via IFTTT
0 تعليق على موضوع "لذوي العضلات .. 5 وجبات أساسية في الشهر الفضيل !!"
إرسال تعليق