210 وحدات حرارية في كوب قمر الدين.. ماذا عن الجلاب؟

يحتوي كوب قمر الدين على 210 وحدات حراية، فيما يحتوي كوب الجلاب أيضاً على 200 في حال عدم إضافة المكسرات إليه. هذا إلى جانب غناهما بالسكر. لذلك ينصح بعدم تناولهما إلا استثنائياً، فمن الأفضل اختيار العصير الطبيعي بمعدل نصف كوب. لكن يبقى الماء المشروب الأول والأفضل. (لها) هذا الخبر 210 وحدات حرارية في كوب قمر […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2rWBJ1M

via IFTTT