حدّدي كمية استهلاك هذه البروتينات لخسارة الوزن!

كشفت دراسة حديثة أنّ تحديد كمية استهلاك كمية من بعض أنواع البروتينات، أي تلك التي المُتشعّبة من سلسلة الأحماض الأمينية، قد تكون طريقة سهلة لخسارة الوزن.   وأوضحت الدراسة أنّ تحديد كمية استهلاك هذا النوع من البروتين، هو طريقة سهلة لخسارة الوزن، والتخلّص من السمنة وتحفيز عملية الأيض، بدلاً من احتساب السعرات الحرارية، بحسب موقع …

بتوقيت بيروت|حدّدي كمية استهلاك هذه البروتينات لخسارة الوزن! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2kK3Yhr

via IFTTT