بالصور: رجيم البيض لخسارة الوزن في 5 أيام

يهدف رجيم البيض إلى خسارة الوزن الزائد، من دون التأثير على الكتلة العضليَّة في الجسم. وينخفض هذا النوع من الرجيم في محتواه من الكربوهيدرات والسعرات الحراريَّة، وبالمُقابل هو غني بالبروتين كما جاء في سيدتي نت لـ”رجيم” البيض نسخ عدَّة، ولكنَّها كلها تتفق على شرب الماء والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية كالقهوة والشاي من دون سكر، وتتألَّف من ثلاث وجبات رئيسة، من دون وجبات خفيفة...

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2GPPsgz

via IFTTT