-->
الرجيم البدائي الصحي والألياف ….

الرجيم البدائي الصحي والألياف ….

الصحة و الحياةتغيب عن “الرجيم البدائي”، المقليات والوجبات الجاهزة والأطعمة السريعة والحلويات والمعجنات، أو الصنوف الغنيَّة بالدهون المُشبَّعة والزيوت المُهدرجة. ويستعيض الـ”رجيم” المذكور عن الأطعمة الدهنيَّة، بتلك العضوية والطازجة والمطبوخة بطرق بسيطة وصحيَّة، كالسلق أو التبخير أو الطهو على الفحم. كانت دراسات صادرة عن “المركز الأمريكي للوقاية والتحكُّم في الأمراض”، تناولت أفرادًا يعيشون في بلدان مُتوسِّطة الدخل …

بتوقيت بيروت|الرجيم البدائي الصحي والألياف …. | لقراءة كامل المقال اضغط هنا



from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2CakJcV
via IFTTT

Related Posts

0 تعليق على موضوع "الرجيم البدائي الصحي والألياف …."

إرسال تعليق

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel