تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك
21/12/2017
Comment
هناك الكثير من الأدلة على أن النشاط البدني يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن متى تبدأ فوائد ممارسة الرياضة بالظهور؟ يعتقد معظمنا أن النتائج تظهر بعد بضعة أسابيع أو حتى أشهر، عند فقدان الوزن وانخفاض مستويات الكوليسترول. ولكن البحث الأحدث على الإطلاق يوفر دليلا قويا على أن نوعا واحدا …
بتوقيت بيروت|تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك | لقراءة كامل المقال اضغط هنا
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2BpGclp
0 تعليق على موضوع "تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك"
إرسال تعليق