-->
تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك

تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك

هناك الكثير من الأدلة على أن النشاط البدني يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن متى تبدأ فوائد ممارسة الرياضة بالظهور؟   يعتقد معظمنا أن النتائج تظهر بعد بضعة أسابيع أو حتى أشهر، عند فقدان الوزن وانخفاض مستويات الكوليسترول. ولكن البحث الأحدث على الإطلاق يوفر دليلا قويا على أن نوعا واحدا …

بتوقيت بيروت|تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك | لقراءة كامل المقال اضغط هنا



from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2BpGclp
via IFTTT

Related Posts

0 تعليق على موضوع "تمرين رياضي واحد يمكنه إنقاذ حياتك"

إرسال تعليق

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel