لا تتهاونوا مع هذه الكدمات فهي تعني الكثير!

الفيتامين K هو أحد الفيتامينات التي لها قابلية للذوبان في الدهون، ويعرف عند البعض بفيتامين التجلط، فيلعب دورا رئيسياً في عملية تجلط الدم ومنع النزيف. ويكون هذا الفيتامين على شكلين، الاول يعرف باسم فيتامين K-1 أو فيلوكينون ويمكن العثور عليه في النباتات، مثل السبانخ واللفت، والثاني هو فيتامين K-2 أو ميناكينون وهو موجود بشكل طبيعي …

بتوقيت بيروت|لا تتهاونوا مع هذه الكدمات فهي تعني الكثير! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2CbtfZw

via IFTTT