5 طرق أساسية للتخفيف من الجوع أثناء الريجيم
21/12/2017
Comment
عند اتباع الشخص لحمية غذائية بهدف إنقاص الوزن، عادةً ما يتناول كميات طعام أقلّ من المعتاد خصوصاً تلك الخفيفة الخالية من الدهون المشبعة ومن السعرات الحرارية العالية. إلّا انه وخلال هذه الفترة، يعمل الدماغ عبر تعزيز الجوع على تخريب جهوده بشكل سريّ والعودة إلى ما كان يتنعم به من أطعمة تدعم إنتاج هرمون الدوبامين أو …
بتوقيت بيروت|5 طرق أساسية للتخفيف من الجوع أثناء الريجيم | لقراءة كامل المقال اضغط هنا
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2p0qtn4
0 تعليق على موضوع "5 طرق أساسية للتخفيف من الجوع أثناء الريجيم"
إرسال تعليق