5 ممارسات تحميك من القلق والتوتر في 2018
15/12/2017
Comment
القلق النفسي والتوتر، من المشاعر السلبية التي تؤثر على نواحي حياتك كافة، إذا ما تطورت وباتت خارج السيطرة. اليكم في ما يلي 5 ممارسات مذهلة في تحسين صحتك النفسية: * إمش أكثر المشي لا يعمل فقط على تحسين اللياقة الجسدية، والوقاية من أمراض القلب وغيرها، إنما يعمل أيضًا على تحسين الصحة النفسية والتخلص من التوتر …
بتوقيت بيروت|5 ممارسات تحميك من القلق والتوتر في 2018 | لقراءة كامل المقال اضغط هنا
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2jUHQk3
0 تعليق على موضوع "5 ممارسات تحميك من القلق والتوتر في 2018"
إرسال تعليق