احذر.. التوتر يمكن أن يجعلك أكثر عرضة لكورونا

قال خبراء إن التوتر يمكن أن يجعلنا
أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد، الذي وصل حتى الآن إلى ما يزيد على 200 بلد
ومنطقة حول العالم.

ولفت الخبراء إلى أن السبب يعود لكون

القلق والاكتئاب يساعدان على إضعاف مناعة الجسم، وجعله عرضة للأمراض.

وأشاروا  إلى أن علماء النفس أكدوا
على أن التوتر له تأثير كبير على الجهاز المناعي، ويقلل من قدرة الجسم على مكافحة

الأمراض.

ولفتوا إلى أن الحل يكمن في عدة أمور
أهمها:

• توقف عن متابعة الأخبار
  غيّر ما يمكنك تغييره في حياتك
  ابق نشيطا على الدوام
  اعتن بجسمك
  ابق على تواصل مع الآخرين

 

اضافة اعلان كورونا

الرابط الاصلي للخبر

ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي

اضغط لمشاهدة المقال : احذر.. التوتر يمكن أن يجعلك أكثر عرضة لكورونا كاملا
بتوقيت بيروت أخبار لبنان و العالم.

from WordPress https://ift.tt/3bhEQWX
via IFTTT