برشلونة …نظام غذائي يعبر عن نفسك !

هاي كورة_ قامت صحيفة الآس المدريدية بنشر تفاصيل النظام الغذائي المحدد الذي يتبعه لاعبو البارسافي هذا الموسم .

هناك حظر على اللاعبين في بعض المأكولات منها حظر تناول الحلويات الصناعية والنقانق والأطعمة المقلية.

في غرفة الطعام في المدينة الرياضية للبارسا هناك 4 قواعد غذائية:

ثلاجتك تقول الكثير عنك، املأها بالطعام الجيد”

“قبل المباراة جهز عضلاتك ومعدتك بالطعام الصحي”

خلاطك يجب ان يكون مليء بالفواكه النباتية، تعطيك الطاقة والحيوية ورد الفعل الجيد”

كن نسخة صحية عن نفسك”

الرابط الاصلي للخبر
ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي

from WordPress https://ift.tt/2HfAbIr
via IFTTT