عزز قوة عقلك عبر تناول هذه الأطعمة

نشرت صحيفة “ميرور” البريطانية تقريرا قالت فيه، إنه بالإمكان تعزيز قوة العقل عبر تناول طعام متنوع وملون.وشرح التقرير الذي ترجمته “عربي21“، كيف يكون لبعض أنواع الطعام وألوانها تأثير إيجابي على صحة العقل. الأزرقأشارت دراسة حديثة إلى أن استهلاك التوت وحده قد يؤخر شيخوخة الدماغ لمدة تصل إلى سنتين ونصف. وتقول خبيرة التغذية كاساندرا بارنز: “تشير …

from بتوقيت_بيروت .اخبار لبنان و العالم.صحة https://ift.tt/2P2dXwb

via IFTTT