هذا ما تفعله ملعقة طحينية بالجسم! – وكالة عربي اليوم الإخبارية

نشر في أغسطس 30, 2018 تزخر الطحينة وهي عبارة عن زبدة بذور السمسم المقشور المُحمّص بفوائد عديدة. وتزوّد الملعقتان الكبيرتان منها الجسم بـ 178 سعرة حرارية، وتحتوي الملعقتان على16 غراماً من الدهون، و6 غرامات من الكربوهيدرات، و3 غرامات من الألياف، و5 غرامات من البروتين، ولا تحتوي على أي نسبة من السكر. ويوفر مقدار ملعقتين من …

from صحة – بتوقيت_بيروت . https://ift.tt/2wu0TYM
via IFTTT