-->
مفاجأة: “معدن” سحري … سيخلصكم من هرمون الإجهاد و الأرق !

مفاجأة: “معدن” سحري … سيخلصكم من هرمون الإجهاد و الأرق !

يشكل الأرق مشكلة حقيقية بالنسبة للكثيرين ممن لا يمارسون الرياضة ويستهلكون كميات كبيرة من الكافيين بعد الساعة الثالثة ظهرا، أو يعانون من ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد. ولكن مجموعة من التجارب الحديثة كشفت عن وجود نقص في المغنيسيوم لدى آلاف الأشخاص الذين يعانون من الأرق، وفقا لتقارير Healthista. وأظهرت الدراسات أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تحسن […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2lRwn5s
via IFTTT

0 تعليق على موضوع "مفاجأة: “معدن” سحري … سيخلصكم من هرمون الإجهاد و الأرق !"

إرسال تعليق

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel