9 أسباب رئيسية لعدم نقص الوزن خلال الريجيم ! – وكالة عربي اليوم الإخبارية

يعاني الكثير من الناس عدم نقص في الوزن على الرغم من اتباعهن لنظام غذائي صحي و رجيم متوازن قليل السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى الشعور بالإحباط الكبير ثم التخلي عن الرجيم و الرجوع الى العادات السيئة. و لكن قد لا تدرك أن هناك بعض الأخطاء الصغيرة التي تقوم بها من دون إنتباه، تؤثر على عملية […]

from بتوقيت_بيروت .اخبار لبنان و العالم.صحة https://ift.tt/2zohnW7
via IFTTT