اختر الأفضل لك … 5 أطعمة لحرق الدهون !!

من المعروف أن الحمية الغذائية القليلة السعرات الحرارية أساسية لخفض معدلات الدهون في الجسم، إلا انه ثمة أطعمة تلعب دوراً إيجابياً في ذلك، تعرف إليها 1-الهليون: تكمن أهمية الهليون في غناه بالفيتامينين B6 وC اللذين يلعبان دوراً في الحد من الشهية وفي حرق الدهون. يعتبر هذا في غاية الاهمية للأشخاص الذين يسعون إلى خفض معدلات […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2LHNgdx

via IFTTT