نصائح تساعدك على الاستمرار بعملك والاهتمام بعقلك

قضاء طول اليوم على مكتبك، أو قضاء فترة المساء كاملة على الأريكة قد يجعل عقلك يتقلص ويجعلك أكثر عرضة للزهايمر بحسب دراسة أمريكية. ووفقا للتقرير الذي نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية، أظهرت دراسة إحصائية للموظفين في 2500 شركة اشتركت في حملة “On Your Feet Britain” أن 76 في المائة يعرفون أنهم يجلسون لفترة طويلة، وغالبا ما […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2rzGKgN

via IFTTT