لهذا السبب النوم ضروري جداً في رمضان

  نصح الأطباء المختصون الصائمين خلال شهر رمضان المبارك بمحاولة الالتزام بعدد ساعات النوم المعتادة إلى حد كبير، وقالوا إنه من الضروري أن يحصل جسم الإنسان وعقله على قسط كاف من الراحة خاصة أن النظام الغذائي للإنسان يختلف في هذا الشهر الكريم عن بقية الشهور. وقال أخصائي طب الجهاز الهضمي بالمستشفى الأميركي ب‍دبي عبد الله […]

from اخبار الخليج – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2rP0Wer

via IFTTT