دراسة: نمط الحياة الصحي يطيل العمر 10 سنوات

أفادت دراسة أمريكية بأن أعمار البالغين الذين يتبعون نمط حياة صحيا في فترة منتصف العمر قد تطول أكثر من عشر سنوات ويصبحون أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض القلب. وركز الباحثون على خمس عادات ارتبطت طويلا بتراجع خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة أو الوفاة بسببها وهي: الامتناع عن التدخين والحد من شرب الخمر وممارسة […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2FABj5W

via IFTTT