مؤشرات على أنّك لا تحصل على حاجتك من الطعام

يشكل نقص الغذاء مصدراً للعديد من المشاكل التي تصيب الجسم، وأضراره لا تقل عن الإفراط في تناول الطعام. ويترتب على عدم تناول الكمية الكافية من الأطعمة المغذية، مجموعة من الأعراض، تتجلى على شكل برودة في الأطراف، وتقلبات في المزاج، وشعور بالإعياء، وغير ذلك من الأعراض التي يجب الانتباه لها. في ما يلي، مجموعة من الأعراض […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2HXZ39k

via IFTTT