إذا أردت أن تتخلص من البدانة، فعليك قراءة هذا التقرير العلمي!
7/4/2018
Comment
توصلت مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى أن النجاح في إنقاص الوزن الزائد يكمن في التدرب على التحمل. إذا أردت أن تتخلص من البدانة، فعليك قراءة هذا التقرير العلمي! وأفاد موقع “news.eizvestia” بأن الرياضات التي يمكن من خلالها تعلم التحمل تتمثل في الجري والمشي، ورياضات أخرى. وسجلت الأبحاث أن أفضل النتائج تحصل عليها مزاولو رياضة الجري التقليدية، وقد نجحت مجموعة كانت مارست فقط رياضة الجري، في خفض نسبة...
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2IAkUAF
0 تعليق على موضوع "إذا أردت أن تتخلص من البدانة، فعليك قراءة هذا التقرير العلمي!"
إرسال تعليق