عادات تساعدك على الوقاية من الأمراض

تمثل العادات الصحية التي يتبعها الإنسان أمراً مفصلياً في تمتعه بصحة جيدة، إلا أن الكثير من الأشخاص يهملون هذه العادات الصحية ويتصرفون من دون إدراك لمخاطر إهمالها. في ما يلي قائمة بمجموعة من العادات الصحية التي يمكن أن تساعد المرء على التحلي بصحة جيدة، وتفادي الكثير من الأمراض، بحسب ما ورد في صحيفة “ميرور” البريطانية: […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2HvLE57

via IFTTT