هل تعاني من مشاكل صحية في الربيع… اتبعوا هذه النصائح!

شفقنا-بيروت- يعاني الكثيرون في فصل الربيع من النعاس والإرهاق إلى جانب التهيج ومظهر خارجي يوحي بالمرض، بسبب الآثار السلبية لفصل الشتاء الذي تقل فيه الأيام المشمسة. ويشير الخبراء إلى أن ضوء النهار يزداد في فصل الربيع، وتزداد سرعة عملية التمثيل الغذائي، لذلك يحتاج الجسم إلى طاقة أكبر وإلى عناصر مغذية لتجديد الخلايا، بحسب مجلة Lady […]

from منوعات – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2HZTYuM

via IFTTT