لهذه الأسباب.. إشربوا الماء على معدة خاوية!

شفقنا-بيروت- يعلم كثير منا أهمية شرب كميات مناسبة من الماء يومياً للمحافظة على رطوبة أجسامنا وفوائد عديدة أخرى، لكن ما لا يعرفه البعض أنّ تناول المياه على معدة خاوية يتخطى حدود ترطيب الجسم، وإذابة الدهون وتطهير الجسم من السموم وغيرها من الفوائد المعروفة الأخرى. ونقلت “العربية” عن موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة أنّ هناك 10 فوائد مذهلة لشرب الماء صباحاً على معدة فارغة، وهي: 1- تحسين عملية التمثيل...

Source

from منوعات – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2GZpdVw
via IFTTT