كيف تتجاوب الدهون مع الطعام في فترات النهار المختلفة ؟!

كشفت أبحاث علمية عديدة، كان آخرها في جامعة “باث” البريطانية، عن أن وجبة الإفطار اليومي ضرورية جدا للحفاظ على الوزن وتعزيز الاستقلاب والحماية من الأمراض. ورجح العلماء أن السبب في ذلك يعود إلى أن تناول الفطور بشكل روتيني يؤثر مباشرة على سلوك “خلايا الدسم” في الجسم، ما يجعلها تندمج أكثر في عمليات الاستقلاب ومقاومة الإنسولين. […]

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم https://ift.tt/2K8SjUp

via IFTTT