كيف نحصل على كمّيّة فيتامين د vitamin D كافية ونحمي أنفسنا من الشمس؟ (د. حنينا أبي نادر)

الشمسُ مهمّةٌ جدًا للحياة غير أنّ التعرّض الزائد لها قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد وشيخوخة البشرة من خلال ظهور التجاعيد عليها (تلف الكولاجين collagen / الإيلاستين elastin). تُلحِق الشمس الضررَ بالحمض النووي وتؤدي إلى نموٍّ خارج عن السيطرة . وتزيد حالات الإصابة بحروق الشمس قبل سن الـ 18 أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان. فيَدانا […]

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2GaBmd1

via IFTTT