دراسة : كُل أكتر تخس أسرع!!!

كثيرٌ منا يعتقد أن كثرة الطعام تؤدى إلى زيادة الوزن، ولكن هذا الأمر ليس صحيحاً، بحسب ما أكد الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية، مضيفاً أنه لكى تنقص وزنك يجب أن تتناول مزيدا من الطعام الصحى “كُل أكتر تخس أسرع”. وأوضح الأخصائيون، أن مفتاح تخفيض وتقليل الوزن تناول المزيد من الطعام الصحى، […]

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2pkpHy3

via IFTTT