كيف يمكن الحدّ من آثار الإجهاد على الجسم؟

نشر موقع “شاغ كزداروفي” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن الإجهاد، وكيفية الحد من آثاره، خاصة أن غالبية البشر معرضون للإصابة بهذه المشاكل. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21“، إن الإجهاد يعد بمثابة ردة فعل من جسم الإنسان على أحداث معينة. ويقوم الجسم بذلك عن طريق زيادة إنتاج بعض الهرمونات، التي يتم إفرازها في الدورة […]

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2IDdj5b
via IFTTT