5 أشياء محرمة عند اتباعك “الكيتو دايت”

“الكيتو دايت”.. من أنواع الريجيم أو الحميات الغذائية التى أصبحنا نسمع عنها فى السنوات الأخيرة، وهو أكثر من مجرد فقدان الوزن، حيث يغير نمط نظامك الغذائى للأفضل، والكيتو دايت نظام قليل الكربوهيدرات غنى بالبروتين والخضراوات، ولكن هناك أخطاء قد ترتكبها أثناء اتباع الكيتو دايت تؤثر على نجاحه، بحسب ما ذكر موقع “Grass fed girl“. أخطاء […]

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2HJU9Jm

via IFTTT