اذا لم تعالج شخيرك المزعج بهذه الطريقة عليك مراجعة الطبيب فوراً!!

يعاني أكثر من 45% من البالغين الأصحاء من الشخير أثناء النوم، ولذلك يرغب هؤلاء في معرفة كيفية وقف هذا الاضطراب بشكل طبيعي ودائم. قد تكون المهمة صعبة، إلا أنها أمر ضروري خاصة وأن أبحاثا سابقة كشفت أن 75% من أولئك الذين يعانون من الشخير يتوقفون عن التنفس أثناء النوم، وهو ما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل. – كيف تتخلص من الشخير بشكل طبيعي: يمكن الاعتماد على طرق عدة للتقليل من...

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2GOQv0e
via IFTTT