أيهما افضل الاستحمام ليلا أم نهارا؟

نوعت الإرشادات حول ما اذا كان ​الاستحمام​ ليلاً أفضل، أم صباحاً. وتعددت المصادر عن أفضل توقيت يمكن أن يلجأ فيه الإنسان للاستحمام، إلا أن أطباء الجلد في نيويورك وجدوا مؤخرًا أن الاستحمام ليلًا أفضل من الاستحمام صباحًا. وعلل هؤلاء ذلك بأنه يغسل الجسم من العرق، الزيوت والمواد المسببة للحساسية التي اكتسبها الشخص على مدار اليوم، هذا ما يساعد على النوم بشكل أفضل ويمنح البشرة توهجًا وبريقًا. وعلى الرغم...

Source

from منوعات – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2CrddxJ

via IFTTT