تعرّف على ريجيم البيض وفوائدة الكبيرة للصحة!!

البيض من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامنيات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث إنه يعمل على حمايته من الأمراض السرطانية والسمنة كما أنه يعمل على مقاومة التجاعيد ويعالج ألم المفاصل والعضلات.  الكثير من الأشخاص يعتقدون أن البيض يرفع مستوى الكوليسترول فى الدم، مما يؤدى إلى زيادة الوزن، ولكن أثبتت الدراسات أن هذه الإعتقادات خاطئة، حيث تم عمل اختبار على مئة شخص مقسمين إلى مجموعتين...

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2C6ucVF

via IFTTT