اتباع 7 خطوات يمنحك عمرا أطول

يبحث الناس منذ الأزل عن الخلود، أو على الأقل العيش لأطول مدة ممكنة، وحاولوا اختراع أدوية واتباع أنظمة صحية؛ حتى يحققوا هذه الغاية. وحديثا وجد الباحثون والخبراء في الشيخوخة أن هناك العديد من المناطق في العالم يعيش فيها الناس لفترة أطول؛ نتيجة اتباعهم عادات وأنظمة غذائية صحية. وبحسب التقرير الذي نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية، تم تعريف هذه المناطق باسم “المنطقة الزرقاء”،...

Source

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2Cc5XWf

via IFTTT