4 أطعمة مهمة لتعزيز التركيز… تعرفوا إليها!
16/2/2018
Comment
يعاني الكثير من الناس من ضعف في التركيز فيبحثون عن حلول تساعدهم على التخلّص من تلك المشكلة. وبما أن الغذاء هو الوقود الذي ينظّم الطاقة والمزاج، سنعرفكم إلى أهم الأطعمة التي تعزّز القدرة على التركيز. التوت يعتبر التوت من أهم الأطعمة التي تنعش التركيز والذاكرة لمدة تصل إلى خمس ساعات لأن مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، […]
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت اخبار لبنان و العالم http://ift.tt/2nZuKnJ
via IFTTT
0 تعليق على موضوع "4 أطعمة مهمة لتعزيز التركيز… تعرفوا إليها!"
إرسال تعليق