أفضل أنواع الفواكه للحمية الغذائية المثالية!
8/1/2018
Comment
من المعروف أن الفواكه مثالية لأي حمية غذائية نظراً لأنها قليلة السعرات الحرارية من ناحية، وغنية بالفيتامينات والمعادن، ولكن بشرط اختيار الأنواع المناسبة لذلك. ونشرت مجلة “إيلي” الألمانية، المعنية بالصحة والجمال، أن الفواكه الغنية بالسكر، مثل العنب والموز والمانغو والكرز والتين، تحتوي على نسبة عالية مما يعرف بسكر الفاكهة أو الفركتوز، الذي يؤدي إلى البدانة …
بتوقيت بيروت|أفضل أنواع الفواكه للحمية الغذائية المثالية! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2CDEKrW
via IFTTT
0 تعليق على موضوع "أفضل أنواع الفواكه للحمية الغذائية المثالية!"
إرسال تعليق