كيف تساعد الرياضة في الاقلاع عن التدخين؟

من المعروف أن التدخين سيء على الصحة، والإقلاع عنه يمكن أن يكون صعباً وله أعراض كثير مثل صعوبة النوم والاكل بشراهة وقد تصل الى الاكتئاب.   أجرى الطبيب اليكسس بيلي (Alexis Bailey) الدراسة على مجموعة من الفئران، حيث أعطاهم كمية من النيكوتين لمدة 14 يوماً ثم أخضعهم إلى واحد من ثلاثة تمارين رياضية تراوحت بين …

بتوقيت بيروت|كيف تساعد الرياضة في الاقلاع عن التدخين؟ | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2Cfxe6l

via IFTTT