وجبة الافطار التي تحتوي البروتين تساعد على تخفيف الوزن

يتبع البعض حميات تعتمد على أغذية منخفضة الدهون أو السكر أو الكربوهيدرات في وجبات الإفطار، والتي تكون ذات طعم سيئ عادة، في محاولة يائسة لإنقاص الوزن الذي تم اكتسابه. ألا أن تقريرا جديدا صادرا عن شركة “كسيرو” الأسترالية للأبحاث، نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية، قد يجعلهم يعيدون التفكير بنوع الغذاء الذي يجب أن يأكلوه على وجبة …

بتوقيت بيروت|وجبة الافطار التي تحتوي البروتين تساعد على تخفيف الوزن | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2lSjRCe

via IFTTT