جديدة وخارقة…لابد أن تدخلها في نظامك الغذائي في 2018…

اليك عناصر مهمة يجب ادخالها في نظامك الغذائي في 2018 لبن الكفير المخمّر على الرغم من أنّ هذا المشروب الذي يشبه السموذي، يقف إلى جانب اللبن الرائب، فربما يكون هو اختياركِ الأفضل إن كنتِ من الأشخاص الذين لا يتحملون منتجات الألبان، وذلك لأنَّ الكفير تمَّ ابتكاره ليواجه آثار تهيّج المعدة من اللاكتوز الموجود في الحليب: …

بتوقيت بيروت|جديدة وخارقة…لابد أن تدخلها في نظامك الغذائي في 2018… | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2C5j8Va
via IFTTT