قطعة واحدة من الجبن يوميا تقي من هذه الأمراض

كشفت دراسة حديثة أن استهلاك 40 غراما من الجبن يومياً يمكن أن يخفض فرص أمراض القلب بنسبة 14%، وهذا القدر نفسه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 10% . ورغم أنه من المعروف أن الجبن، يحتوي على نسب عالية من الدهون إلا أن الدراسة التي أجرتها جامعة سوشو الصينية، وجدت …

بتوقيت بيروت|قطعة واحدة من الجبن يوميا تقي من هذه الأمراض | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from منوعات – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2AAuIdx

via IFTTT