للمدخنين… تناولوا التفاح والبندورة!

كشفت دراسة حديثة أن تناول ثلاثة تفاحات يومياً يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعية في الرئتين، ويصلح الضرر الناجم عن التدخين. ووجد الباحثون أن الفوائد نفسها التي تساعد على تمديد العمر تتحقق من استهلاك اثنين من البندورة كل يوم. ومع ذلك، فإن الآثار الوقائية تعمل فقط مع فاكهة طازجة، وهذا يعني البندورة المعلبة أو المصنعة …

بتوقيت بيروت|للمدخنين… تناولوا التفاح والبندورة! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2D83jx3
via IFTTT