شخير وألم في الظهر؟ تعرف إلى وضعيات النوم الصحية!
22/12/2017
Comment
نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن الوضعيات التي يجب اتخاذها عند النوم للتخفيف من آلام الظهر. وقالت الصحيفة إن مشاكل النوم ليلا تعود في أغلب الأحيان إلى وضعية الجسم عند الخلود إلى النوم. فوضعية الجسم أثناء النوم لا تسبب آلاما على مستوى المفاصل في اليوم الموالي فقط، وإنما تجعل النوم ليلا أكثر صعوبة. …
بتوقيت بيروت|شخير وألم في الظهر؟ تعرف إلى وضعيات النوم الصحية! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا
from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2BuoBZA
0 تعليق على موضوع "شخير وألم في الظهر؟ تعرف إلى وضعيات النوم الصحية!"
إرسال تعليق