تعانون جميعاً من النقص في هذا الفيتامين.. إنتبهوا من الآن فصاعداً!

كشفت دراسة نشرت نتائجها في دورية “نيوتريمنتس” أن أقل من 9% من الأشخاص الراشدين في الولايات المتحدة الأميركية يحصلون على حاجتهم من فيتامين الكولين. وبحسب موقع shape.com فإن الكولين هو أحد المغذيات التي تشبه في وظيفتها الفيتامينات B. وأشار إلى أنه ضروري لعمل الدماغ والقلب ولتحفيز عملية الأيض. كما لفت إلى أهمية هذا الفيتامين بالنسبة …

بتوقيت بيروت|تعانون جميعاً من النقص في هذا الفيتامين.. إنتبهوا من الآن فصاعداً! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2BNnkJt

via IFTTT