“أهم الأغذية” يحتاجها جسمك بشراسة في الشتاء؟؟

بعض الفواكه والخضروات والعناصر الغذائية الأخرى تمتلك فوائد عالية للجسم، خصوصًا في فصل الشتاء، نظرًا لاحتوائها على قيم غذائية تمدنا بالقوة والصحة، بالإضافة إلى الدفء. تعرّف على هذه الصنوف التي تؤمّن لك الوقاية من الأمراض الشائع انتشارها في هذا الفصل: الأناناس: يعدُّ من الفواكه الاستوائية، ويشكل مصدرًا مهمًّا لفيتامين “سي” C. وارتفاع نسبة السكر به …

بتوقيت بيروت|“أهم الأغذية” يحتاجها جسمك بشراسة في الشتاء؟؟ | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2BuEI5g
via IFTTT