“الوزن الكاذب” تعرّف عليه واليك 6 طرق لتجنبه …

قد يزداد الوزن كيلوغرامين ونصف الكيلوغرام بسرعة قياسيَّة، في حال احتباس السوائل في الجسم. ولـ خسارة الوزن الناتج عن السوائل والمُسمَّى بـ”الوزن الكاذب” بسرعة، تنصح الاختصاصيون في التغذية العلاجيَّة للتخلص من “الدهون الزائفة”باتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية: 1. تجنُّب تناول البهارات والتوابل والملح: المياه تنجذب بشدَّة للـ”صوديوم”، ما يُفسِّر احتباس الماء في الجسم عند تناول كمٍّ …

بتوقيت بيروت|“الوزن الكاذب” تعرّف عليه واليك 6 طرق لتجنبه … | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2C1Qojw
via IFTTT