تناول الجوز ولو مرة بالاسبوع لهذا السبب …

أفادت دراسة جديدة نشرت بدورة الكلية الأميركية لصحة القلب على أنواع المكسرات، أن من يتناولون الجوز مرة في الأسبوع على الأقل انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19%. وتراجع عندهم خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي بنسبة 21% مقارنة بمن لا يتناولون الجوز مطلقاً، بحسب نتائج الدراسة التي أجريت على أكثر من 210 …

بتوقيت بيروت|تناول الجوز ولو مرة بالاسبوع لهذا السبب … | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2zh9DEY
via IFTTT