ريجيم بوجبة واحدة فقط !!!

نشر موقع “Medical News Today” تقريراً، كشف من خلاله عن جوانب ريجيم الوجبة الواحدة. ويعتمد هذا النوع من الأنظمة الغذائية، على وجبة واحدة، لساعة واحدة فقط، غالباً ما تكون في المساء، يتناول ويشرب فيها الفرد ما يشتهيه، ليصوم في الـ23 ساعة المتبقّية. ومن بين فوائد هذا النظام، هو سهولة وسرعة خسارة الوزن، وتحسين الذاكرة. وحذّر …

بتوقيت بيروت|ريجيم بوجبة واحدة فقط !!! | لقراءة كامل المقال اضغط هنا

from الصحه و الحياه – بتوقيت بيروت http://ift.tt/2BalEZo

via IFTTT